#
Тег
зависимости
5 материалов по этой теме.
Все статьи
алкогольграницыдиеты и похудениезависимостикурениеличный опытметоды терапииперееданиерасстройства пищевого поведениятревогацифровые привычки
Как бросить курить: что реально работает, когда «замена» не помогает
Классический вопрос, который я слышу от почти каждого, кто твёрдо решил завязать.
Почему кодировки держат год, а потом всё возвращается
Кодировка держит год-два, иногда больше, а потом ломается. Почему это про конструкцию метода, а не про силу воли клиента.
Комфортная трезвость — что это на самом деле
Трезвость, которая держится, — не «не пью», а «не хочу пить». Чем отличаются трезвость-отказ и трезвость-безразличие, и почему силы воли не хватит.
Как бросить курить и спокойно жить дальше
Освобождение от сигарет, вейпа, айкосов, кальяна, снюса — без надрыва силы воли, без мук отвыкания, без набора веса и «волшебных» таблеток.
Как перестать листать рилсы ночью и наконец выспаться
Вы ложитесь в час ночи. Не потому что хотите. А потому что не можете остановиться. Смотрите: вы прекрасно