1 материалов по этой теме.
Сообщение руководителя превращается в мысленное увольнение, а вечер проходит в тревоге. Как перестать гонять мысли в голове? Исследование о негативном мышлении и памяти и испытания психотерапии Уоткинса и Руиса. Показываю, как проверять выводы и действовать по своим ценностям, разрешая мыслям быть. Короткая практика помогает отличить решаемую задачу от нового круга тревоги и выбрать следующий шаг.
06.10.2026
Мы используем cookie, чтобы сайт работал, а аналитику включаем только с вашего согласия. Подробнее — в политике.
