#
Тег
психология
2 материалов по этой теме.
Все статьи
АКТалкогольАлкогольная зависимостьграницыдетстводиеты и похудениезабота о себезависимостизависимостьИгровая зависимостьИИКогнитивная терапияКПТкурениеличные границыличный опытметоды терапииникотиновая зависимостьотношенияОтношенияотношения с родителямипамятьперееданиепорнозависимостьпрофилактика рецидивовпсихокультыпсихологияпсихология влиянияПсихология зависимостипсихотерапияРасставаниерасстройства пищевого поведенияруминацииСамонаблюдениесамооценкасаморегуляциясамостоятельностьсектысозависимостьСозависимостьсрывСтавкистресстревогатрезвостьТрезвостьцифровые привычкиэмоции
Порно «на пять минут». Почему к нему тянет, когда нечем заняться
Работа закончилась — или просто появился свободный час, перерыв, утро выходного. Вы открываете порно «на пять минут». Иногда важнее не само удовольствие, а возможность быстро заполнить пустоту. В статье — эксперимент Уилсона и техника «Пять минут до вкладки».
«Три часа, которых я не помню». Почему у разговора с нейросетью нет точки остановки
Вы открыли чат на пятнадцать минут. Чай остыл, прошло три часа, а исходная задача давно решена. Но новый вопрос появляется раньше, чем вы решаете остановиться. В статье — понятие тёмного потока, модель I-PACE и техника «Пауза перед следующим вопросом».