Самонаблюдение

Я не играл. Я просто не хотел приходить домой

Кирилл называл ставки способом заработать, пока не заметил: они занимают пустой вечер и помогают не думать о трудном. В статье — эксперимент Уилсона о времени наедине с собой и практика «Три колонки», которая помогает заметить чувства перед тягой, свои действия и их последствия.

14.10.2026