#
Тег
акт
4 материалов по этой теме.
Все статьи
акталкогольграницыдиетыДмитрий Мокичевзависимостизависимостькбткодировкакпткурениеличный опытметоднавязчивые мыслинервная-системапанические-атакипищевое-поведениепохудениепринятиепрограммапсихологпсихология едыразоблачение-мифарасстройства пищевого поведениярппсамоконтрольсвобода от едысонстресстелотревогатрезвостьцифровая гигиенаэкраныэмоциональное перееданиеэмоциональное-переедание
Эмоциональное переедание — это про еду или про чувства?
Когда вы едите не потому, что голодны, вы закрываете едой что-то другое. Как различить физический голод и эмоциональный и почему диеты тут не помогут.
Почему кодировки держат год, а потом всё возвращается
Кодировка держит год-два, иногда больше, а потом ломается. Почему это про конструкцию метода, а не про силу воли клиента.
Комфортная трезвость — что это на самом деле
Трезвость, которая держится, — не «не пью», а «не хочу пить». Чем отличаются трезвость-отказ и трезвость-безразличие, и почему силы воли не хватит.
Как бросить курить и спокойно жить дальше
Освобождение от сигарет, вейпа, айкосов, кальяна, снюса — без надрыва силы воли, без мук отвыкания, без набора веса и «волшебных» таблеток.